Вхождение в образы

[RoHS]

Отчёт 4.
Лёг на спину в 22:40. Сумел пролежать до 22:55. Пытался повторить то, что я делал вчера ночью – ровно дышать и представлять небо. Несработало. Лишь небольшая война тепла в теле. Образов и предсонные голосов не поймал.
Небольшой вопрос народ: Сколько времени вы можете пролежать на спине? У меня походу с вечера лишь по 10-15 минут. Потом становится так неудобно лежать, что приходится переворачиваться на живот.

[RoHS]

Небольшой вопрос народ: Сколько времени вы можете пролежать на спине? У меня походу с вечера лишь по 10-15 минут. Потом становится так неудобно лежать, что приходится переворачиваться на живот.

При желании - сколько угодно. Но дискомфорт наступает минут через 30.

[RoHS]

Nekomimi, привет. Во обще то сейчас много, чего происходит странного. Я думаю это разжигает неплохой напряг энергий в мире. То ли еще будет именно 21-го.
RoHS почему ты выбрал Шавасану. В ней очень тяжело словить транс не говоря уже о прямом входе . Я могу в ней лежать от часа до двух .

[RoHS]

Всегда советуют для прямых входов лежать на спине. Да и на животе я быстро засну. Сегодня попробую раз на животе проверить.

[RoHS]

Ну сегодня в шавасане увидел матушку Марию. Удалось таки увидеть тонкий белый лучик с небес . При этом разогрелась 6-я чакра аж вспотел . На все про все ушло около часа.
Ну RoHS в любимой позе легко уснуть. С ума сойти любимая поза на животе . Может повторять про себя приказ "не спать" и\или шевелить ментальными пальчиками.

[RoHS]

Небольшой вопрос народ: Сколько времени вы можете пролежать на спине? У меня походу с вечера лишь по 10-15 минут. Потом становится так неудобно лежать, что приходится переворачиваться на живот.

Очень не нравится на спине лежать. Чувствую себя принуждённо. Непонятно, что с челюстью делать (приоткрытый рот раздражает, а закрытый напряжён), очень хочется чуть согнуть колени, а если вдруг засну в такой позе, то бывает, что тело автоматически руки за голову заводит (уже во сне) и я просыпаюсь без рук (две бесчувственные культяпки). И ещё при засыпании на спине нередко подскакиваю, потому что подавился своими же слюнями. Бе-е-е-е. Я лучше калачиком или на животе.

[RoHS]

Вообще сплю почти всегда на спине, главное под щиколотки одеяло подпихнуть, чтобы пятками не упираться, иначе гореть начинают. Можно спать на валике, тогда голову не захочется даже набок повернуть.

[RoHS]

Всегда советуют для прямых входов лежать на спине. Да и на животе я быстро засну. Сегодня попробую раз на животе проверить.

А я бы не стала. На спине вообще не могу долго лежать ( а на животе точно засну), а вот на правом боку 1, 5 часа. Но надо преодолеть сильное желание повернуться, иногда это желание бывает ну прям очень сильным. Но как только преодолеваешь-тут сразу картинки, образы и прыжки в Ос-ы
Натренировалась на аудио, оно как раз столько идет. Ставила задачу: не шевелиться, чтобы ни случилось.

[RoHS]

Phil, рада видеть! Думаешь это новый уровень? Не уверена,кстати. Это скорее с сильной усталостью как-то взаимосвязано. У меня вообще самый интересный опыт бывает,когда тело ослаблено.

Соглашусь, чем сильнее "устало" тело, тем быстрее можно "погрузиться". Особенно если удастся удержать осознанность.
Ощущения успела "ухватить"? Чтобы после попробовать их воспроизвести?

DDmitry, спасибо за ссылку. Там читать много, потому отвечать на это сразу не буду. Но вот что ночь 20-21 может быть интересной - это уже интересно, спасибо.

RoHS, соглашусь, у меня лёжа на спине тоже лучше эффекты получаются. Причём именно при первом засыпании или просто "медитации", а вот под утро уже лежи не лежи... На боку куда быстрее войдёт в картинку сна. И лежать я могу долго, иной раз - по 2-3 часа получалось, хотя специально не настраивался  Причём такое положение мне куда комфортнее, чем "на боку". Но это может быть связано, что я довольно долго "нарабатывал" это положение, расслабляясь именно в нём. Потому как поробуй расслабиться "на боку"! Мне это куда сложнее.

Очень не нравится на спине лежать. Чувствую себя принуждённо. Непонятно, что с челюстью делать (приоткрытый рот раздражает, а закрытый напряжён), очень хочется чуть согнуть колени, а если вдруг засну в такой позе, то бывает, что тело автоматически руки за голову заводит (уже во сне) и я просыпаюсь без рук (две бесчувственные культяпки). И ещё при засыпании на спине нередко подскакиваю, потому что подавился своими же слюнями. Бе-е-е-е. Я лучше калачиком или на животе.

Странные ощущения, очень странные. Чем может раздражать "приоткрытый рот" - муха, что ли, залетит? Но вот желание чуть согнуть колени понимаю, и сам когда-то начал использовать небольшой валик или подушечку под коленями. Для снятия напряжения в "коленных связках" при расслаблении (не знаю точно, что там, "под" коленями, но в какой-то момент "это" начало напрягать, я подложил "подушечку" и ощущение неудобства пропало). Рот держу чуть приоткрытым, чуть-чуть, чтобы губы не слипались (что как раз "напрягает", точнее, отвлекает), но вот "напряжения" при этом не чувствую. А вот язык - да, иногда есть ощущение напряжения. Но я его расслабляю, "выдыхая" в него, как советовала в книге Анна Вайз, причём реально ощущаю, как он начинает "утолщаться" (она писала про такой его эффект при расслаблении). И руки. Они у меня всегда остаются "вдоль тела", таже когда я "случайно" засыпал в такой позе, и просыпался уже часа через 3, а то и все 4. Попробуй пробежаться по "ощущениям" тела, может быть, где-то там "блоки"? "Напряжения"? Когда я их чувствую, то просто "выдыхаю" в эти места, и напряжение "уходит". Постепенно.

[RoHS]

Phil, а зачем мне это? Мне в любой комфортной позе удобно выходить. Хоть сидя в коесле. Было даже лёжа на животе с подушкой на голове, чтобы дневной свет и звуки не мешали. Зачем мне допиливать под себя валиками под колени и выдыханием в язык позу на спине? Стоит оно того? Поднимите руку, у кого резко увеличилось количество и качество выходов от этого.

[RoHS]

Ну, если тебе пофиг, в каком положении твой тело - соглашусь. Мне вот удобнее на спине. И, уверен, будет убодно и в кресле. Ста-аром таком, мя-ягком, с удобной спинкой и подлокотниками... Но нет такого, увы Пока

[RoHS]

Я даже если засыпаю на боку, тушка сама потом переворачивается в шавасану. Просыпаюсь я чаще всего на спине. И спонтанные осы бывают только в таком положении. Не припомню, чтобы осила лежа на боку)  

[RoHS]

Я даже если засыпаю на боку, тушка сама потом переворачивается в шавасану. Просыпаюсь я чаще всего на спине. И спонтанные осы бывают только в таком положении. Не припомню, чтобы осила лежа на боку)  

Мой первый ОС, первый ВТО и большинство опытов именно на боку

[RoHS]

У меня начиная с самого детства при лежании на спине кружилась голова, чувство утекания из тела. А вот сейчас чувства притупились, наверно . Потому в общем и в целом шавасана прокатывает, но без засыпания. Только транс. А, вот поза эмбриона, то же что и на боку оно самое и, то ли от сговора с ВЯ, то ли уже автоматом, первые часа два будит меня, то ли толчком в плечо, то ли всхлипом, то ли всхрапом, то ли сглатыванием слюны, а последнее время через, какое то время начинает щекотать в бронхах, вызывает на кашель после чего все тело начинает вибрировать :suspect: . А вот я медитирую в берушах и слышу напряженные мышцы рта, приходится его приоткрывать, что бы не гудел .Дыхание громовое, его я успокаиваю до предела, когда хочется судорожно вдохнуть, тогда начинает щекотать 3-я чакра и по телу разливается нега.
Ну а с овд или без него это личное дело. С ним все просто быстрее происходит. Вот еще один момент первый короткий сон очень на руку. Ну тут наверно зависит от четкого намерения если ты решил исследовать зону прямого вхождения, изволь не поддаваться сладким ощущениям. Вот, где то видел эксперимент про монетки, то есть за время сна ты должен(лжна ) со стула или стола переложить монетки на пол. Ну вот как вариант, переложил монетку, все не спать, следить, исследовать.

[RoHS]

Отчёт 5
В 22:46 лёг на живот. Думал на нём попробовать выйти. Глупая идея, повторять не следует. В позе на животе я чуть просто не заснул + голову справа налево перекладывал. Перевернулся на спину. Стал лежать пробовать раскачивать тело и представлять синие Небо над головой. Быстро пошли образы из фильмов дня. Сумел так пролежать до 23:06. Перевернулся на бок. Пробовал и на боку раскачаться, но просто заснул.
Походу от положения на спине для практики никуда не деться. Не знаю, как у людей получается выходить с положений на животе или с боку.

Утром тоже не вышло выйти. Время не смотрел. Делал вроде всё тоже (лежу на спине, равномерное дыхание, небо над головой, попытки раскачаться). Однако нужных ощущений в теле я так и не добился.

[RoHS]

RoHS естественно тренировка нужна, наработка приемов. А то так можно рукой махнуть и сказать, что все это лажа . А я сегодня заставлял себя спать ночью (пытаюсь вернуться в нормальные день-ночь)даже снотворное глотал. Куда там с часу ночи до 5-ти провалялся в позе эмбриона. Раскочегарил 1-ю чакру не чего лентяйничать. И с 6-ти до 7-ми в шавасане медитировал. Ни чего не понимаю, что со мной происходит вижу в трансе перечисление имен, предметов, книги какие то, всплывает мысль это же нужно запомнить, транс завершается с очисткой памяти .Хотя они  говорят пока мы молчим ВЯ получает инструкции и то что я видел не меня касается, ах

[RoHS]

Про транс. У меня вчера было похожее состояние. Точно помню, что нужно было запомнить что-то важное, но ничего в памяти не осталось. Только неуверенность было это на самом деле или нет...

[RoHS]

Как мне кажется, медитация и ПМ(прямой метод), ягоды с одного поля, категория ИСС.  Практикуем в молчании и визуализации. С целью в итоге получить осознанный транс и долгожданные ответы. Так какого же я рабствую в этой шавасане? Ну в ней легче энергии двигать там все прямо лежит .
А вот медитация в позе эмбриона вызывает привыкание, лично у меня. И просто прилечь отдохнуть без всяких трансов, не получится. Хотя о чем это я, отдыхать и спать преступное время провождение для сновидящих

[RoHS]

Отчёт 6
Лёг в 22:13 на спину. На этот раз сосредотачивался на ощущениях в теле. Чувствовал тепло по всему телу, лёгкое покалывание в стопах. Но в итоге меня отвлекли мысли, события дня. Незаметно для себя стал думать про план на ОС, чем я хочу заняться. А затем я тупо взял и перевернулся на живот. Через пару секунд понял - косяк. Посмотрел время - 22:19. Снова лёг на спину. На этот раз мысли отгонял. Сосредоточился на тепле в теле. И незаметно для себя заснул на спине. До этого момента ни разу не удавалось заснуть именно на спине. Походу я через чур расслабился.

Ночью было несколько просыпаний. Осов не словил. Только обычные сны запомнил.

[RoHS]

А я решил провести медитосон те плавно перейти в сон потом Улегся в позе эмбриона и сразу почувствовал сладостный накат. Нееее мы так не договаривались. По старинке выпилил сверху кусок потолка, забрался наверх и пошел прочь от сладостных ощущений. Ушел. Зато был сон или не было я без понятия. Но 4-ре часа медитации . За то удалось наконец всю темноту закрасить белой краской. Нужно наверно опять с собой брать дикт, а то такое нагромождение всего, что и не вспомнишь, что было

[RoHS]

Четыре часа наговаривать? Представляю, сколько оттуда инфы вывалится...

[RoHS]

Отчёт 7.
Лёг в 22:43. Можно округлить период сглатывания и чесотки до 22:45. Сосредотачивался на ощущениях в теле и дыхании. Удалось почувствовать второй контур рук, но только одних ладоней. Можно сказать, что этот контур пульсировал в такт дыханию. Раскачаться и выйти не вышло. К тому же ещё мешал свой кашель и кашель соседа за стеной.
Слышал гул в ушах. Впрочем он как-то быстро пропал.
Затем постепенно стали появляться образы. Уже подметил, что первым образом идут фильмы и сериалы, что смотрел вечером, а затем события дня. Мысль так же зацикливается на плане на ОС. Пробовал отбрасывать мысли, но это трудно сделать. В отличие от дневного сознания, мысли приходили не словами, а образами сценками визуализации.
В какой-то момент я увидел вокруг себя незнакомый спортзал. Моего тела не было, я был точкой сознания. Увидел трёх парней, которые занимались поднятием лёгких гирь по 5 кг на две руки. Мимо них прошла девушка. И на девушке и на парнях были зелёные футболки. Тут какой-то звук меня вывел из транса.
Встал время 23:15

Сходил в туалет. Зашёл на кухню. Закрыл форточку. Вернулся в спальню и лёг на спину в 23:19. А дальше я словил бессонницу. Тело было сильно напряжено. Никаких ощущений тепла, тонкого тела уже не было. Лежу здесь и сейчас. Сознание 100% бодрое. Пролежал так до 23:45. Надоело, время посмотрел. Перевернулся на бок и потом ещё наверное минут 30 ворочался. Заснуть получилось только после того, как перевернул подушку. Ночью снов не помню.
С такими приступами бессонницы я обычно сталкиваюсь под утро, когда пробую выйти из тела. Теперь вот словил с вечера. Утром обычно я с 4 до 6:30 могу лежать и сна ни в одном глазу. Проверять с вечера до скольки не засну мне не хотелось. Походу уже после двенадцати заснул.

[RoHS]

Отчёт 8. Разбор ошибок.
Сосредоточился только на одних ощущениях в теле. После фазы сглатывания и почёсывания чувствовал лишь тепло тела и лёгкое покалывание. Раскачаться не выходило. Незаметно для себя заснул.

Утром история повторилась. Снов не помню.

Видимо ошибка сосредотачиваться лишь на одном теле. В следующий раз дождусь первых образов, потом внимание на тело, потом на звук и снова образы тело с раскачкой.

[RoHS]

Сегодня был необычный ОС. Момент входа пропустила, но ОС точно был первым сном. Засыпала на боку.
Осознание восстановилось быстро, но не мгновенным переключением, поэтому первым делом втянула в ладони большую часть обстановки (одну из гор), погоняла энергиб по позвоночнику. Затем подошла к первому спрайту и взяв за руки попыталась связаться с человеком, но забыла его имя и ник. Вспомнить все же удалось, также были воспоминания о прошедшем дне, как фильм смотришь. Видимо, это много энергии отняло. В результате, на запрос по имени через спрайта произошло что-то странное... Спрайт стал выкручиваться и укусил меня! Первый раз такое! Как вы думаете, с чем это может быть связано?

[RoHS]

Спрайт стал выкручиваться и укусил меня! Первый раз такое! Как вы думаете, с чем это может быть связано?

Могу только предполагать с точки зрения концепции, которая занимает меня последнюю неделю
Ты не смогла преодолеть потенциальный барьер для настройки восприятия на нужную частоту и "удар" об него (барьер) вызвал соответствующую интерпретацию ситуации.

[RoHS]

До конца месяца ещё попробую поотлавливать образы с вечера, а потом брошу это бесперспективное занятие.

Время уже засекать не стал. И так ясно, что на спине я могу пролежать не больше 10 минут. Да и не в лежание же техника состоит, кто дольше пролежит, а в том, чтобы выйти из тела или попасть в образы.

В голове сами по себе стали прокручиваться картинки из сериалов, которые я смотрел днём. Постепенно вдруг увидел вокруг некую комнату, в которой был Освальд Кобалпот "Пингвин" со своим помощником. Видение продлилось недолго секунд 5 от силы. Тем не менее в этот момент я ничувствовал своего физического тела, сновиденного тоже не было. Вокруг меня было пространство этой комнаты с персонажами из сериала Готэм. В самом сериале кстати такой комнаты нет.

[RoHS]

Вечером словил образ сапогов, ног людей. Потом заснул. Раскачку тоже попробовал - не вышло.

[RoHS]

Несколько раз удавалось входить в картинку, которая спонтанно проявлялась перед глазами.Прямо "вплываешь", и ОСознааёшься.

[RoHS]

Пробовал вчера поймать момент засыпания и выловил интересный феномен: если дать телу и сознанию немного погрузиться в сон (так сказать, отпустить их), и при этом пассивно наблюдая, можно заметить, как при проявлении начального, ещё не чёткого сновиденного образа - сновиденное тело начинает отделяться от физического. У меня оно начало проваливаться под кровать, как бы погружалось в сон, а после постепенно "переносилось" (проецировалось) в сновиденный образ. Но как только я перестал пассивно наблюдать и попробовал взять сновиденное тело под контроль - связь оборвалась и я вышел из состояния дрёмы.

Вероятно, нужно найти ту тонкую грань, когда необходимо взять сновиденное тело под контроль и попасть сразу же в картину сна.

Самым важным в данном опыте было ОВД. Но не просто остановка внутреннего диалога, а полная остановка мыслей. Ведь если позволить просочиться хоть одной мысли - она непременно развиться в сюжет для сна, проявится образ и тебя затянет в НеОС. Мысли можно допускать намерено, чтобы постепенно погружаться в сон, т.е поймать момент засыпания. Так что, наверное, правильней сказать не полная остановка ВД и мыслей, а полный контроль ВД и мыслей.

Под "мыслью" я подразумеваю не ВД, а пассивный мысленно-образный поток, который присутствует даже при ОВД.

[RoHS]

Те самые два потенциальных способа вхождения в ОС, о которых написал в теме про тульпу:

1. Самый, вероятно, простой, но требующий хорошей концентрации (с чем у меня проблемы). В начале необходимо всматриваться в темноту, медленно погружаясь в состояние транса. Чтобы первую "ступень" пройти быстрее, можно тупо сделать какую-нибудь релаксацию, чтобы достичь состояния, когда либо вообще не чувствуешь тела, либо когда оно настолько расслабленно, что тебе им тяжело пошевелить (частичный паралич). Мне лично проще послушать какую-нибудь бинауралку, после неё тело расслабляется за считанные минуты. А нужно это для того, чтобы перед закрытыми глазами начали возникать фосфены (или как там называется возникающая перед закрытыми глазами цветная фиговина). Чем ты расслабление, тем больше и отчётливее они становятся. Дальше начинаешь раскручивать мысленно фосфены, пока не образуется водоворот. И вот на этом водовороте и нужно сохранять концентрацию, ни на что больше не отвлекаясь, в том числе и на тело, которое в свою очередь тоже будет очень сильно раскручиваться.

Таким способом, мне удалось раскрутить тело по оси настолько же сильно, как в пограничном состоянии. Возникло ощущение, будто я на карусели со скоростью в 100 км в час. Казалось, что у меня сейчас тело вылетит с кровати. Точно такого же ощущения можно добиться, если стоя на одном месте походить кругом около минуты, а после лечь на кровать. Вокруг своей оси тоже удалось покрутится, но не с такой скоростью. Когда крутился вокруг, перед глазами порой возникали яркие вспышки света, с красными пятнами. Будто кто-то включал и выключал лампу перед глазами. Странный эффект.

Выйти же из тела таким образом мне удалось потому, что со временем начинает усиливаться сердцебиение и появляться гул в ушах, что провоцирует волнение и, в следствие чего, потерю концентрации и переключения внимания с тьмы на тело.

Кстати, вихрь со временем может исчезнуть, но ощущения остаться. В таком случае необходимо сохранять концентрацию на тьме, а раскрутку поддерживать ощущениями.    

2. Влезать в образы. Ну, тут всем всё и так известно. Только в данном случае необходимо также взаимодействовать с фосфенами. То есть, превращать их в образы по средством мысли. Например, смотришь на "пятно" и начинаешь представлять, что это, скажем, дом. И через несколько секунд "пятно" действительно в таковой превратится. У меня получалось вызвать так множество ярких образов, преимущественно пейзажей и интерьеров домов. Однако влезть в эти образы так и не получилось. Пытался "пощупать", но никаких ощущений от этого не возникало. Визуально образ был яркий, но тактильно он никак не ощущался. В общем-то, мне больше нравится первый "способ", так что вхождение в образы я особо и не тренировал. Может, у кого будут бОльшие успехи.

[RoHS]

"Цветные фиговины" - это "пятна", а "фосфены" - это маленькие яркие точки, вспыхивающие в основном в самом начале погружения в сон. Про "погружение" в "пятна" читал, мол, там начинают проявляться картинки. Хотя у меня там пока ничего не проявлялось. А вот "раскручивать" их - это что-то новенькое.

[RoHS]

Фил, а ты попробуй раскрутить . У меня теперь благодаря этому,
раскрутка неосознанно начинается даже когда просто ложусь на кровать .  Хотя выйти из тела, к сожалению, пока так и не получилось...

[RoHS]

Так, нашла еще способ- попробовала, все получилось, но в конце есть нюанс, о котором я не знала.

Перед тем, как заснуть, сделала следующую вещь: нашла картинку (у меня в настенном календаре, даты отрезала), повесила на стену и отошла метра на 2-3. Потом стала к ней медленно приближаться, не отрывая взгляд. Подошла очень близко. Далее нашла дерево на картинке вдалеке и представила, как я к нему приближаюсь (это была теория того, как все будет проходить)

Так, теперь практика:
Сегодня картинки мелькали перед глазами (не то,что вчера), но пришлось ждать где-то минут 20 пока они станут немного задерживаться. И вот одна зависла неподалеку. Фотография группы людей (человек 5-7). Они стояли в несколько рядов. Сама фотография находилась как бы в отдалении. Отличная возможность! Все делаю, как тренировала- стала приближаться к ней, не отрывая взгляд. И да, это получалось. Я как-будто подходила все ближе и ближе к ней. Когда я приблизилась на максимальное расстояние, возникло ощущение, что вот вот носом в стену уткнусь и фотография пропала.
Как же выполнить второй пункт плана, притянуться в нее? Я в замешательстве. Но потом...стоп! Стена! Я чувствовала, что впереди стена, в которую я чуть носом не ткнулась. У меня есть тело и  сейчас стою около стены, как в реале. Промелькнула мысль, может я и вправду в реале подошла к этой картинке?  :D  И я с радостью поняла, что уже вошла в картинку, только визуал запаздывал. Я почувствовала на лице маску для сна ( да, я в ней была на самом деле). И просто ее сняла-тут же подключилась картинка (но не фото, а комнаты). Буквально через несколько секунд выкинуло.

Вывод: второй пункт плана был не нужен, достаточно просто приблизиться к картинке. Но могут быть проблемы со зрением.
Почему выбрала вариант приближаться самой, а не притягивать картинку? Как раз для того, чтобы возникло больше ощущений.
Вот такой вот опыт.

[RoHS]

Фил, а ты попробуй раскрутить . У меня теперь благодаря этому, раскрутка неосознанно начинается даже когда просто ложусь на кровать .

Попробую, но для этого их минису нужно два, а у меня чащ всего они вспыхивают по одному, и то не надолго. А один, да ещё такой маленький, раскручивать... даже не пойму, что раскрутил. Вот ежели их будет пяток... Пятна, что ли, попробовать раскрутить?

[RoHS]

Сегодня  всю первую половину ночи страдала  :D  бессонницей. Делать было нечего, ловила картинки, под звуки ВД.
Для меня было удивительно, что яркие картинки были в абсолютно бодром состоянии. ВД же блистал в это время. Но если немного отстраниться от него, видела образы. Да какие! В итоге решила с ними поиграться.
Вижу как летит картинка, как фотография или изображение на плоском экране. И она не статичная, там идет сильнейший листопад ( падающие листья в пространстве, больше ничего нет). Красиво! И вот когда я на ней остановила свой взгляд, она на секунду остановилась и тут же полетела дальше. Я ее проводила взглядом. А может попробовать ее вернуть? И я ее как бы потянула на себя (хотя ее уже не было) и к моему удивлению, она возникла прям передо мной. Можно было входить в образ. Но я не сплю. Дернулась естественно рукой и телом. Картинка рассыпалась.
Была еще пара картинок. Так же реагировали. Я их успешно притягивала к себе на несколько секунд, этого вполне достаточно чтобы попытаться туда влезть.
Такой образ пришел в голову:  Я-рыбак, удочка- внимание, рыбки- картинки.

[RoHS]

Получилось один раз войти в ОС через образы. Это случилось уже под утро, когда не совсем проснулась. Собственно, не спала даже, а находилась в каком-то трансе всю ночь, перебирая образы.
И вот очутилась в темноте, не понятно, комната ли это была, просто ли темное пространство. Внутри него я находилась как будто в прозрачной сфере или цилиндре. А по "стеклу" листались картинки - порталы, как картинки в смартфоне. Я их передвигала волевым усилием, выбирала, в какое окно зайти. В это время домашние проснулись и шумели.
Выбрала поярче. Какой-то газончик залитый солнцем. По ощущениям это было на лодочной станции, на которой была во сне. Шагнула в портал, и звуки домашней окружающей обстановки, шум сменились на звуки того пространства. Собралась было идти дальше, но выкинуло из-за усилившихся звуков из реала. Вот так, и не слышала, а всеравно донеслось.

[RoHS]

Вот кстати, у меня сейчас проблемы с высыпанием, ложусь поздно, просыпаюсь в 6 утра. И сплю поверхностно почему-то. Ну и вход через картинку стал хорошо работать.
Вчера передо мной зависла картинка уже "живая": какой то класс, где за столом сидела молодая учительница, а рядом стояла ученица и что-то рассказывала или отвечала на вопрос.
Картинка как-будто передо мной на большом экране, но я за ней. То есть я не вижу себя совсем.
Сосредоточилась не девочке и попыталась протянуть к ней руки. Получилось. Стала ощупывать ее. В конце даже взлохматила ей волосы. Объемная, живая девочка. Самое прикольное, что она как-будто не замечала, что ее кто-то трогает. Потом я так же дотянулась до учительницы. Потрогала ткань кофты. Руки спокойно дотянулись (растянулись), но сама я находилась до сих пор  за картинкой. Потом поняла, что можно влезать. Прыгнула внутрь ( такое движение, словно стою уже по грудь в воде и надо плыть вперед). Побыла по-моему еще 30 секунд там, потрогала предметы и вылетела. Было ощущение очень маленькой локации.

[RoHS]

Phil, после того, как  ложусь, картинки не ловлю.
После 1 (2) цикла сна начинаю.
Как быстро они появляются? На самом деле почти сразу, только они начинают мелькать.
Я даже где-то описывала, как я их провоцирую: перечисляю отдельные случайные слова ( цветок, море, карандаш...) , так вот, на какие-то слова идет ответная картинка.
Ухватить картинку сразу почти невозможно, слишком быстро они пропадают. А вот чуть позже ( минут 5-10 где-то проходит) они начинают как бы подвисать на секунду перед глазами. И вот тогда за нее можно ухватиться вниманием (я даже смогла вернуть на место картинку, когда она исчезла).
Но есть проблема, и я уже почти уверенна, что это так: локация в картинке очень маленькая и очень неустойчивая. Максимальный размер где-то метров 300-500 (но чаще метров около 10, занимает небольшую комнату).
Оттуда надо сразу уходить. Желательно даже без паузы, просто проходить дальше сквозь нее (я уходила в ухо собаки, в чашку и вазы, в шкаф, но вот окно не помогло покинуть эту локацию).
Еще:
руками пощупать что-то в картинке в начале  (только недолго, если увлечешься, картинка исчезает) хорошо работает. Но подтягиваться на руках не надо, картинка пропадает. Просто толкнуть свое тело в картинку. Этого будет достаточно.

Ну это мой опыт , может у кого по другому .

[RoHS]

Люсси, у меня так не получается. И ты можешь закидать меня тапками  :oops:  :D  но совсем не понимаю, как надо нырять, прыгать, протягивать руки в картинку. Хотя ты мне и в
дневнике подсказывала - увы, не выходит. Меня саму втягивает в картинку, с ощущением, что влетаю-оказываюсь в ней. По другому пока никак. Как только пытаюсь совершать какие-то действия по входу в неё - картинка пропадает. Конечно, пробую, но пока безрезультатно. Поэтому пока, в основном, только жду, когда картинка проявится, приобретёт объём и меня в неё втянет.

[RoHS]

neka, цель же попасть в картинку,  а там хоть тушкой или пугалом, какая разница (у каждого свой способ).
Так что у тебя дальше происходит? Осознание уходит?

[RoHS]

Нет, картинка!
Очень мало пока получается в ней оставаться.

[RoHS]

У меня тоже! И это лечится ( другого способа не нашла) только если картинку покинуть, нырнуть внутрь. Удержание не помогает.
neka, у тебя хороший собственный способ попадать в картинку, автоматический. Я бы не стала это менять. Максимум, попробовала бы картинки как-нибудь полистать, чтобы можно было выбирать.

[RoHS]

Шикарный опыт , классная аналитика , спасибо что поделилась,  Люсси ! И сразу куча вопросов , можно ?
1) через 1,5  - 3 часа начинаешь ?
2) если нет реакции , как долго перечислять случайные слова ?
3) И как , после каждого слова надо ждать  картинку или сразу все перечислять?
4) проснулась и сразу начинаешь перечислять слова , без перерывов на чай-кофе ?
5) что делать  если провокация словами не состоялась? ждем 5 -10 мин. до устойчивости картинки в 1 секунду ?
6) а если дольше лежать , чем чревато ?
Заранее Большое - Большое Спасибо  , Люсси !!!

[RoHS]

через 1,5 - 3 часа начинаешь ?

Мария, на самом деле,когда желание есть и время (я обычно ночью просыпаюсь сама, вот перед следующем засыпанием развлекаюсь)

если нет реакции , как долго перечислять случайные слова ?
И как , после каждого слова надо ждать картинку или сразу все перечислять?

Специально сегодня проверяла, реакция есть всегда. Объясню. Легла (успокоилась немножко, минут 10 ВД поостанавливала, еще ко мне песня привязалась, весь эфир перекрыла ) и стала сразу перечислять слова. Так вот на слове "карандаш" перед глазами мелькнули заснеженные горы, а на каком-то другом слове- подводный мир. То есть необязательно на слово идет его образ. Мелькает очень быстро...ну очень.
Перечисление должно быть не быстрым. Даже с паузами. А то мозг включается  в это как в игру, и можно этих овечек считать до бесконечности .

проснулась и сразу начинаешь перечислять слова , без перерывов на чай-кофе ?

в любое время только перед засыпанием (неважно, делаешь ты перерыв перед этим или сразу)

что делать если провокация словами не состоялась? ждем 5 -10 мин. до устойчивости картинки в 1 секунду ?

Да, если после чувствую, что не получается- то ухожу на аффирмации, чтобы осознаться уже посреди сна.
Бывают когда картинки прям прут, яркие, красивые, а бывает когда что-то невнятное, серое, вот во втором случае входить практически бесполезно (иногда перед засыпанием бодрость такая, что спонтанных картинок вообще нет и реакция на провокацию как-будто никакая, тогда тоже бесполезно).

а если дольше лежать , чем чревато ?

Мария, тут все индивидуально. Может кому-то как раз дольше и надо. Но при ослаблении контроля- заснешь ( а он ослабевает, потому что все же ты пытаешься заснуть), а если слишком увлечешься игрой со словами- то бессонница. Надо найти персональный баланс.

[RoHS]

Люсси, умничка, всё правильно делаешь. Видимо, твоё состояние расслабления после просыпания настолько сильное, что позволяет тебе пости сразу попадать в картину.
У меня тоже как было. Я просыпаюсь, стараюсь не шевелиться и почти сразу попадаю в картинку сна. Она как бы проявляется из тёмного экрана, а один раз вместо экрана была "рябь" из крупных шариков, типа пинг-понга, но как она превратилась в картинку - уже не помню.
Можешь попробовать ещё одну фишку - "дом волшебных дверей" Анны Вайз. Когда ты видишь дом, входишь, видишь несколько дверей в коридоре и выбираешь нужную. В упрощённом варианте, который был в практикуме Равенны, сновидны старались получить картинку коридора с дверьми. Дальше они входили в определённую дверь, но, я думаю, можно попробовать поискать дверь, за которым будет наиболее интересный для тебя сюжет. Пишу про коридор потому, что, как мне кажется, увидеть его будет куда проще, чем какую-то более "общую" картинку. Он даже у меня иногда появлялся но пропадал, так и не "№закрепившись в виде картинки хотя я успевал пройтись по нему, и даже видел нексколько дверей. Но вот открыть их - увы, увы...

Про локацию не полян. Это "размер места" куда ты попадаешь? Если так, то это странно, потому как ни разу не слышал про такое. Может быть, дело просто в отсутствии "закрепления" в картинке?

[RoHS]

Про локацию не полян. Это "размер места" куда ты попадаешь? Если так, то это странно, потому как ни разу не слышал про такое. Может быть, дело просто в отсутствии "закрепления" в картинке?

Да, можно сказать это размер картинки, в которую попадаешь. То, что вылетаю, да, возможно плохое закрепление. А вот размер самой локации -часто очень маленький, нечасто ближе к среднему. Склейки тоже присутствуют (пару раз в окно вылетала), но вот сами границы очень близко. Такое ощущение, что пузырь только начинает разрастаться и в этот момент я туда попадаю (а что, классный вариант получается ). Вот если бы попала в него как положено...Теория конечно.
А насчет дверей, ты мне уже говорил, я помню. Но пока не дозрела, да еще опыт прошлый был плохой.
Phil, я же начинала как раз с хакеров, и пробовала безуспешно. Сейчас ни одному новичку не порекомендую этим заниматься, только время тратить с этими дверьми.

[RoHS]

Интересная теория, и вполне возможная. Ты ведь фактически попадаешь в какое-то место, и, если оно "закрытое", типа комнаты, то ты ведь не знаешь, что "там, за пределами", верно? Вот картинка и "сужается", до размера комнаты. Или места, куда ты попала, например, той же поляны, а что там за деревьями... Сознание просто не успевает "прорисовать", вот картинка и заканчивается.

С дверьми метод, скажем, "для новичков". И, думаю, главное в нём - визуализация картинки коридора. Точнее, "проявление этой картинки. ну а "двери" в ней - это как бы "изюминка на торте". Чтобы было чем завлечь, для освоения техники. Если же у тебя получается входит в картинку, то и коридор с дверьми не нужен. Сразу создавай то, что нужно - и вперёд!

[RoHS]

Вот опять повторилось все тоже самое. Отлавливала картинки (вернее они сами перли ). В итоге остановила картинку с частью помещения и небольшой витриной. Решила поработать именно с этой картинкой. Вошла внутрь очень легко. Как-то очень просто получилось на этот раз. В руках появился блинчик, который тут же съела  :oops: Смотрю, а за стеклом витрины -еще один лежит. Ну и мои руки сами потянулись за ним.  :lol:
Думала, что начав работать с картинкой, удержусь в ней.
Стала пытаться проткнуть стекло. И не смогла. От слова совсем. Так удивилась. Я и так, и так- не достать блинчик никак. В конце аж дыхнула на стекло. Его заволокло паром. Но даже после этого, стекло не пустило внутрь (это я его отвлечь так хотела  :lol: ).
Осмотрелась. Картинка состоит из пол помещения и все. Страшный сон клаустрофоба прям. Вот реально в ней было тесно. И всё, пару секунд еще прошло и стало меня выкидывать- как пинком под зад.
Еще раз подтвердилось,что для меня, все первые картинки- временные буферные зоны, которые надо срочно покидать! Скажем так, это прихожая, которую надо пройти, а не оставаться в ней.
Кстати, при осознании во сне я тоже предпочитаю сразу сменить локацию. Но не всегда. Иногда чувствуется, что там можно долго пробыть.

[RoHS]

Технология требует специфического умиротворенного состояния, которое чаще всего возникает в осенне-зимний период.
Тело расслаблено, на душе тихо, мирно и спокойно. Ложимся спать перед внутренним взором у нас возникает темнота, светящиеся точки и следы фосфенов и на эту картину начинает накладываться гипнагогика. Состоянию способствуют миорелаксанты, не тормозящие при этом цнс, и не вызывающие сильную сонливость.

Во-первых надо научиться понимать и отделять, что идет от самих глаз, а что непосредственно из зрительных центров коры. Если чуть-чуть подвигать закрытми глазами. то фосфены движутся вместе с ними. Образы, рождающиеся не в глазах, остаются на месте. Я даже практиковал сознательное переключение с глаз, на затылочную часть головы. Смотрим, как бы центром  пересечения оси проходящей , через затылок и выходящей при этом в межбровье и оси, проведенной от одного виска к другому. Такая точность необязательна, кому-то хватит и сосредоточения на затылочной части головы. При удачном переключении глаза расслабляются и возможно даже закатываются (так по крайней мере ощущается).
Во-вторых картинка у нас многослойная, и надо уметь разделять эти слои. Я попробую, что-нибудь родить в фотошопе, чтобы было понятно о чем речь.


Пример изображения


Не все хорошо видно, но думаю разберетесь. Картинки обрезаны прямоугольником для наглядности. И я на всякйи случай пихнул туда все что можно, но это не означает что тоже облако обязательно должно быть

Итак по умолчанию у нас имеется темное пространство с фосфенами, легкая (а бывает что и сильная) периферийная засветка,
И планы с картинками. На первом плане обычно поствпечатления от прошедшего дня. Если целый день сидел за компьютером, там будет рабочий стол, окно программы или компьютерная игра.
Второй и последующие уже интереснее.
Назовем все эти изображения центральными планами, потому что есть еще периферийные.
И не забываем, что часто это все в динамике - проявляется, шевелится, туманится, трансформируется, исчезает и т.д.

Продолжение следует.

[RoHS]

Возникают картинки сна. Которые затягивают. Это как толчок, в области манипуры. Дальше я не ходил.