Мир Снов

Перед сном лежим и слушаем звуки. Постепенно будет нарастать гул в ушах. Затем появятся несуществующие в реале звуки. Можно услышать предсонные голоса. Возможно услышите музыку. С помощью техники прислушивания можно попасть в осознанный сон либо вызвать ВТО (ВТОС).

Из архива:

После НС в 05:58 я стал использовать технику прислушивания. Гул в ушах слышал, но не более того. Перевернулся и заснул.
Проснулся в 07:03 был ОС в квартире, на ВТОС не тянет, хотя во сне я думал по другому.
Итак я встал с кровати. На улице ночь.