Вхождение в образы

[RoHS]

Радуга в основном настраивает людей именно на непрямые техники при просыпании пробовать все техники в совокупности. Тут и разделение и вход в образы и прислушивание и всё на просыпании. Мне ещё страниц 200 дочитать осталось его учебник. Потом полный разбор сделаю.

[RoHS]

Миф

На своем опыте могу сказать, что прямой вход возможен только, если Вы доверяйте себе и при этом достигнут пресловутый внутренний покой. Волнения, даже самые малейшие будут сбивать релакс, а отсутствие доверяя приводит к тому, что вы просто не способы в нужный момент совершить прыжок доверия, продолжая цепляться за физическое тело своим вниманием, а ведь в этот момент достаточно отпустить вожжи (контроль) и тебя естественным образом притащит в ОС.

[RoHS]

Хм, интересная у вас реакция  :D
Вы ролик смотрели?    

"Не смотрел но осуждаю" (с) не помню чьё, но очень старое

А мне интересно было узнать  мнение про то, почему прямые техники не работают так же легко, как непрямые. Почему неудачи? Про предрасположенность- тоже интересно. Про дневной сон тоже. Про фазы и нарушения сна и т.п.

Ох... тут разговора - часа на три-пять Но если кратко... Частично я уже ответил. При "прямом входе в момент засыпания" необходимо расслабиться, "отключиться" от того, что было днём, и это может занять, в зависимости от опыта сновидца, до 1,5 часов а то и больше. И в итоге можно на этом процессе просто уснуть, что будет "нормально". Потому как иначе можно провести в такой попытке до трёх часов, а то и больше, причём не заметив этого. Проверено...
А вот после пробуждения тело почти всегда уже расслаблено, плюс к этому зачастую сновидец ещё не вышел из ИСС, и потому попасть в картинку сна куда проще. Хотя и тут можно "просто уснуть" или же пролежать те же три часа. Вся фишка тут - научиться сохранять контроль до момента "тело спит, сознание бодрствует". Причём такой контроль, когда тело действительно "засыпает". Тонкий этот момент, и я до сих пор его так и не понял, но уже несколько раз ловил его. Потому легче скахать, что нужно ловить, чем объяснить, что именно

А Радугу привела в пример, как своеобразную картинку к тому, о чем рассказывается в ролике. Что вы к нему прицепились?  :)

Ничего личного. Даже к тому, что он из снов и ВТО сделал бизнес  Просто он не указывает "авторство" используемы техник, и получается, что всё это он придумал сам. И я его прекрасно понимаю. Ведь укажи он авторство - пришлось бы делиться "гонорарами"

[RoHS]

Ох, корабли, кораблики, да и те уже 2 месяца на приколе. Утонул в медитациях. Хотя в свете последних деяний было бы интересно по новому взрыхлить эту недоперепаханую бездну . Вот сегодня в медитации щелчок не образовался и скуки ради наконец удалось влететь в строб. Стробы получается есть двух типов(?). Яркая синяя звезда, но она быстро гаснет. И белый ляп:D , просто стекающая клякса на интерфейсе. Вот влетая в эту кляксу можно мгновенно наблюдать образы. Так что мои кораблики заправлены и роют шасси(ако копытом) землю на космодроме

[RoHS]

А по мне так обе техники прямые, что схватить зверя глядя ему в глаза (исследовательский метод), что схватить убегающего зверя за хвост (лентяйский и причем 50%метод). Именно техника осознанного наблюдения и есть не прямая. То есть схватить ни чего не подозревающего зверя. Но на это нужно наверно, работающему человеку вселенную времени ну или пару отпусков . А и почитать Вигьян Бхайрав Тантра (1-5)

[RoHS]

А мне вот сегодня удалось утром войти в картинку. Сохранив при этом осознанность. Что интересно, она опять "проявилась", и почти сразу после засыпания. И опять как бы "сама". Потому я опять не понял, где была "граница перехода". Как-то быстро я через ней "проскочил"... Что интересно - не было никакого настроя. Хотя нет, мантру "картинка, картинка" я всё же повторял". И, да, получил-таки "картинку".

[RoHS]

off, извиняюсь. Сделай это своей привычкой. Успокаиваешь ВД, зови себя. Вместо всяких ОМ, зови себя. Закодируй свое имя на осознанность, хм, где то я это уже видел . В конце концов даже если кто то позовет тебя во сне, эффект должен быть. Тем более имя это же мощно, оно само по себе имеет потенциал. Ну как бы, мне например себя почему то страшно звать, проще =я, дух=

[RoHS]

Ну так и пусть "усыпляет"! Он же останется "бодрствующим" в итоге, верно?
А если тело усыпит само себя - что в итоге останется бодрствовать?  До "двойника"-то я ещё не "дотянулся"! Как он "узнает", что тело уже уснуло? Ведь наверняка именно в этом причины "засыпаний", прохождения "грани", но, увы, уже с потерей "сознания"...

[RoHS]

Ну, вот, наконец-то. Сегодня наконец-то получилось поймать момент окончания сна и не сделать практически ни одного движения. И даже, похоже, даже не подумать ни о чём. Просто взять и попробовать увидеть картинку. Другими словами, использовать прямую технику с минимальным временем после просыпания. И такое ощущение, что я даже не отвлёкся на что-то внешнее.

Итог - попадание в картинку. Почти сразу, причём, похоже, что даже "внешние звуки" не успели включиться. И в итоге я практически сразу оказался в картинке. Лабиринта. Какое-то время (недолго) шёл по нему, а после подумал - это же сон! Чего я иду по нему? И... просто вылез из него. Залез на стену и вылез

Такие вот дела. Работает, зар-раза, эта техника Если поймать момент просыпания и сразу, ничего не делая и ни о чём не думая, снова "заснуть"...

[RoHS]

Phil, так разве в непрямых техника весь смысл не в том, чтобы поймать момент просыпания? В смысле, если это сделать, то ты сразу оказываешься в пограничном состоянии/сонном параличе (естественно, при этом на просыпании сразу не двигаясь). А из этого состояния уже легко входишь в ОС. Например, выкатившись из тела. Или я чего-то не понял?

P.S. Видео не смотрел

[RoHS]

Phil, так разве в непрямых техника весь смысл не в том, чтобы поймать момент просыпания? В смысле, если это сделать, то ты сразу оказываешься в пограничном состоянии/сонном параличе (естественно, при этом на просыпании сразу не двигаясь). А из этого состояния уже легко входишь в ОС. Например, выкатившись из тела. Или я чего-то не понял?

Насколько я понял, это как раз прямая техника - прямой вход в картинку сна, без потери осознания. А "непрямые" - осознание в самой картинке сна. И момент просыпания IMHO тут ловить не надо - ты и так проснёшься Тут IMHO главное другое - постараться уснуть сразу, чтобы "время бодрствования" сделать минимальным. И у меня это уже не первый такой момент, переход из картинки в картинку.
А вот МВОС Лаберже у меня не сработал. Ни разу  Некое подобие "кофейной методики", когда рекомендуется сбить сонливость. Я просто засыпал, с потерей осознания, и только после просыпания понимал, что у меня был (если был) сон. НеОС.

[RoHS]

Насколько я понял, это как раз прямая техника - прямой вход в картинку сна, без потери осознания. А "непрямые" - осознание в самой картинке сна.

В этом определенно есть логика . Всё время думал, что прямая техника  - это когда лёг, закрыл глазки, сделал какую-то технику выхода и сразу оказался в ОСе.  

И момент просыпания IMHO тут ловить не надо - ты и так проснёшься Smile

Это было бы так, если бы не многочисленные будильники . То есть, всё равно приходится шевелится, чтобы его выключить, а это сбивает нужное состояние. Поэтому приходится ловить момент просыпания между будильниками). Да и под "моментом просыпания", я имею виду, когда ты просыпаешься по среди ночи и, скажем, поворачиваешься на другой бок (неосознанно), и если на этом моменте не шевелится, то будет легкий паралич, а из него уже входишь в ОС.

Тут IMHO главное другое - постараться уснуть сразу, чтобы "время бодрствования" сделать минимальным.

То есть? Это если ты уже сделал какое-то движение?

А вот МВОС Лаберже у меня не сработал. Ни разу Sad Некое подобие "кофейной методики", когда рекомендуется сбить сонливость. Я просто засыпал, с потерей осознания, и только после просыпания понимал, что у меня был (если был) сон. НеОС.

МВОС хорош тем, что формирует намерение. И если на место намерения поставить "поймать момент просыпания", а не "осознаться во сне", то техника может и сработать.

Раньше только так в ОС и выходил (в смысле, на моменте просыпания). Однако сейчас так просто уже не получается. Могу даже скинуть методичку, по которой учился ОС достигать (на Пикабу  как-то нашёл), там, по моему, как раз и приводится в пример метод Лабержа (или Радуги, или то и другое ).

[RoHS]

Сокол, так беда в том, что по будильнику нужно вставать . Я очень крепко сплю и поэтому приходится ложить телефон на столе (до которого рукой с кровати не достанешь), чтобы я точно не проспал. Но за приложение спасибо).

[RoHS]

И момент просыпания IMHO тут ловить не надо - ты и так проснёшься

Это было бы так, если бы не многочисленные будильники . То есть, всё равно приходится шевелится, чтобы его выключить, а это сбивает нужное состояние.

Не могу понять почему, но мне эти "будильники" как-то... не нравятся. Потому как, насколько я понял, их задача - довести тебя до состояния, когда ты заснёшь практически мгновенно. Выключил будильник, закрыл глаза - и... опа! Ты уже в какой-то картинке. Наслаждаешься ею, и тут... вновь будильник! Представляешь свои ощущения? Я так могу представить, потому как у меня таким "будильником" был "мужик с дрелью"  Посверлит минутку - и молчит минуты три - ну чем не будильник? И в итоге у меня получилось! "Провалиться" в картинку сна. Но... в неОС однако я каким-то чудом понял, что это сон. осознал этот факт и даже начал что-то делать. осознанно. И тут... вновь этот... будильник... :affraid: Представляешь моё состояние после этого?
Поэтому мне куда больше нравится другой способ - просыпаться в определённое время. за счёт того же намерения. Да, он менее эффективен, так как проснуться ты можешь и не в картинке сна. Однако под утро сон уже можно и словить, и поймать нудный момент. Что у меня, собственно, и получилось.

Тут IMHO главное другое - постараться уснуть сразу, чтобы "время бодрствования" сделать минимальным.

То есть? Это если ты уже сделал какое-то движение?

В моём опыте я вообще не делал никаких движений. Просто отметил, что у меня был сон, мысленно, и сразу же снова закрыл глаза. Практически через секунду после пробуждения, а то и меньше. И единственным моим движением было "закрывание глаз".

МВОС хорош тем, что формирует намерение. И если на место намерения поставить "поймать момент просыпания", а не "осознаться во сне", то техника может и сработать.

Увы, увы... Знаешь, сколько раз я уже "настраивался" именно на "осознание в картинке сна"? Как там говорил Калягин в "Тётке"? "И не сосчитаешь!" А вот о "быстром засыпании после картинки сна" знал, и даже пару раз попадал таким образом в ОС, но почему-то не использовал. И теперь намерен заняться именно этой техникой. Когда пойму - после просыпания - что сон был "только что", что я "вышел" из картинки сна. Только что, а не через какое-то время, и потому от него осталась куча "обрывков". лежишь их, вспоминаешь...
Тут есть ещё интересный момент. Попробовать "цепочку снов". Унять радость по поводу "у меня получилось! это был ОС!" или наоборот, типа "блин, всё-таки выкинуло", и попробовать сразу же войти в картинку сна ещё раз. Думаю, это вполне может сработать, и именно этим я и намерен теперь заняться. Вплотную. Делать то, что получается.

Раньше только так в ОС и выходил (в смысле, на моменте просыпания). Однако сейчас так просто уже не получается.

А почему? Начинаешь "двигаться"? Или эмоции включаются? Или что-то ещё случается? Сразу после просыпания. Что мешает войти в картинку сна сразу.

Могу даже скинуть методичку, по которой учился ОС достигать (на Пикабу  как-то нашёл), там, по моему, как раз и приводится в пример метод Лабержа (или Радуги, или то и другое ).

Спасибо, гляну...

[RoHS]

Не могу понять почему, но мне эти "будильники" как-то... не нравятся.

Мне тоже. Но ставить надо . Будильники у меня не для практик, а для того, чтобы я вставал во время. Как я говорил, живу я в селе, и у нас есть живность. А живность надо кормить. А кормить надо рано .  

И единственным моим движением было "закрывание глаз".

Ну вот видишь . Движение же). Если открыл глаза, то всё. Никакого паралича, естественно, не будет. Но я уже понял, что именно ты делаешь. Заснуть сразу после просыпания, с минимум движений и мыслей, т.е. с минимум бодрствования. Интересно.  

Тут есть ещё интересный момент. Попробовать "цепочку снов". Унять радость по поводу "у меня получилось! это был ОС!" или наоборот, типа "блин, всё-таки выкинуло", и попробовать сразу же войти в картинку сна ещё раз. Думаю, это вполне может сработать, и именно этим я и намерен теперь заняться.

Хм, ну у меня лично так получается, но не всегда. То есть выкинуло из ОСа, но при этом не шевелишься, и снова, с помощью любой техники, "влезаешь" в ОС . Но у меня так максимум 3-4 раза получится. На больше сил уже не хватает.

А почему? Начинаешь "двигаться"? Или эмоции включаются? Или что-то ещё случается? Сразу после просыпания. Что мешает войти в картинку сна сразу.

Я не могу поймать момент просыпания. Ну, то есть, может я и просыпаюсь по среди ночи, да только не помню этого, либо помню, но шевелился (забываю о том, что нужно быть неподвижным).
Сейчас, вот, пробую выходить по отработанной схеме: лёг пораньше (в моем случае, это 11-12 ночи) с намерением осознаться во сне, сделал прерывание сна через 5-6 часов сна, по бодрствовал минут 10-20, лёг спать с намерением поймать момент просыпания.

[RoHS]

И единственным моим движением было "закрывание глаз".

Ну вот видишь . Движение же). Если открыл глаза, то всё. Никакого паралича, естественно, не будет. Но я уже понял, что именно ты делаешь. Заснуть сразу после просыпания, с минимум движений и мыслей, т.е. с минимум бодрствования. Интересно.

Кстати, тут я немного ступил. Потому как вспомнил, что глаза я не открывал. И даже позу не менял. Кстати, "паралича" у меня при просыпании до сих пор не было. Ни разу. Так что я просто лежал и "смотрел" на тёмный экран. Один раз там появилась "рябь", в другой раз тоже, но в виде "крупных шариков", а в этот раз даже не поймал момент п(р)оявления картинки. Просто оказался в ней - и всё. А она "просто так" явно появиться не могла, так что, видимо, тут какой-то "провал сознания" всё-таки был.

Тут есть ещё интересный момент. Попробовать "цепочку снов".

Хм, ну у меня лично так получается, но не всегда. То есть выкинуло из ОСа, но при этом не шевелишься, и снова, с помощью любой техники, "влезаешь" в ОС . Но у меня так максимум 3-4 раза получится. На больше сил уже не хватает.

Чувствуешь какую-то "слабость"? Или какое-то другое "чувство"? Которое даёт знать, что, всё, больше можно не пробовать.

[RoHS]

У меня личный рекорд- 6 раз возвращалась. Из них 5 раз в тот же момент, а на 6-ой в другую локацию и качественно-другое восприятие (более реальное). Но это было 1 раз, обычно 2 раза или вообще не получается.
Насчет прямого метода: тут имеются в виду методы, которые применяются перед сном, но до этого был длительный период бодрствования. То есть вечером человек пришел с работы, лег и начал  делать техники. Или встал в 8 утра, поработал, а потом в 11 решил делать практику.
Но если человек до этого поспал ( с 12 до 3), в 3 утра проснулся и начал делать техники, это уже не то.

[RoHS]

Кен , привет Дорогой! После будильника когда вновь ложишься, после кормежки их ?  Я тож с хозяйством pig, потому спрашиваю.

Привет! Да, после кормежки ложусь дальше спать. Как раз и получается прерывание сна .

Кстати, тут я немного ступил. Потому как вспомнил, что глаза я не открывал. И даже позу не менял. Кстати, "паралича" у меня при просыпании до сих пор не было. Ни разу. Так что я просто лежал и "смотрел" на тёмный экран. Один раз там появилась "рябь", в другой раз тоже, но в виде "крупных шариков", а в этот раз даже не поймал момент п(р)оявления картинки. Просто оказался в ней - и всё. А она "просто так" явно появиться не могла, так что, видимо, тут какой-то "провал сознания" всё-таки был.

Ну, так это же легкий паралич. То есть ты даже и не знаешь, что в нём находишься, т.к. свободно можешь двигаться. Это то, что я обычно называю "пограничным состоянием". То есть состояние между сном и бодрствованием. И вот в таком состоянии и выполняется любая известная техника. В том числе, например, влезание в образ. Попробуй в следующий раз сделать, скажем, раскрутку. Сначала может показаться, что двигаешь физическим телом, но когда делаешь первый оборот на 360 градусов, понимаешь, что это не так .

Чувствуешь какую-то "слабость"? Или какое-то другое "чувство"? Которое даёт знать, что, всё, больше можно не пробовать.

Не, я обычно продолжаю стараться делать повторный выход, такой же, как и первый. То есть выкатываюсь из тела. И вот на 3-4 раз тело уже не поддаётся, оно будто бы "устаёт". Самое близкое чувство, которое мне пришло в голову - это физическая усталость, когда, например, пробежал n км и дальше уже чисто физически бежать не можешь, т.к. сил уже нет . Можно, конечно, превозмочь и попытаться пробежать дальше, но с большой долей вероятности, ты просто свалишься с ног без сил .

[RoHS]

Я спрашивала в часах,минутах  , примерно Кеп  cat или это неважно?

Да сразу, как покормлю их. То есть через 15-20 минут. Потом сплю ещё 4-5 часов и подъём .

[RoHS]

Но если человек до этого поспал ( с 12 до 3), в 3 утра проснулся и начал делать техники, это уже не то.

А в чём тут отличие? Если он точно так же, как и при первом просыпании, сумел сразу войти в картинку сна.

Кстати, тут я немного ступил. Потому как вспомнил, что глаза я не открывал. И даже позу не менял. Кстати, "паралича" у меня при просыпании до сих пор не было. Ни разу. Так что я просто лежал и "смотрел" на тёмный экран.

Ну, так это же легкий паралич. То есть ты даже и не знаешь, что в нём находишься, т.к. свободно можешь двигаться. Это то, что я обычно называю "пограничным состоянием". То есть состояние между сном и бодрствованием.

Лёгкий паралич?  Мне всегда представлялось, что паралич, будь он даже "лёгкий", это когда ты не можешь чем-то пошевелить. А тут я чувствую, что смогу легко пошевелиться - рукой, ногой, головой, открыть или закрыть глаза.

Попробуй в следующий раз сделать, скажем, раскрутку. Сначала может показаться, что двигаешь физическим телом, но когда делаешь первый оборот на 360 градусов, понимаешь, что это не так .

Я это уже делал, при расслаблении. Стараясь поймать ощущение астрального тела. На 360 прокручиваться пока не получалось, а вот на 180 или "раскачка" - вполне. Но опять же, "паралича" тоже не чувствовалось.

Чувствуешь какую-то "слабость"? Или какое-то другое "чувство"? Которое даёт знать, что, всё, больше можно не пробовать.

Не, я обычно продолжаю стараться делать повторный выход, такой же, как и первый. То есть выкатываюсь из тела. И вот на 3-4 раз тело уже не поддаётся, оно будто бы "устаёт".

3-4 выхода из тела подряд? Офигеть...

[RoHS]

Лёгкий паралич?  Мне всегда представлялось, что паралич, будь он даже "лёгкий", это когда ты не можешь чем-то пошевелить. А тут я чувствую, что смогу легко пошевелиться - рукой, ногой, головой, открыть или закрыть глаза.

В этом же всё и дело. Ты чувствуешь, что можешь пошевелить телом, но на деле ты шевелишь астральным/сновиденным телом. Однако этот "паралич" легко скидывается, поэтому лучше представить себе какое-нибудь движение и через мгновение оно станет "реальным". То есть не делать движения, а представить его.

Я это уже делал, при расслаблении. Стараясь поймать ощущение астрального тела. На 360 прокручиваться пока не получалось, а вот на 180 или "раскачка" - вполне. Но опять же, "паралича" тоже не чувствовалось.

Ты имеешь ввиду перед сном? Или находясь уже в состояние при просыпании? Если первое, то не удивительно. А если второе, то раскачавшись до большой скорости, можно начать пробовать выкатится из тела. Опять таки, может показаться, что ты выкатываешься физическим, но это не так (а может и так, в зависимости от ситуации ). Каждый раз, когда выкатываюсь тела, думаю, что просто падаю с кровати, как идиот). Но потом делаю проверку и всё встаёт на свои места.

3-4 выхода из тела подряд? Shocked Офигеть...

Так получается не всегда . Может выкинуть так, что уже никакая техника не поможет, т.к. бодрым уже будешь...

[RoHS]

Почувствовать, говоришь? Именно этим я и занимаюсь. И, кстати, пока прекрасно чувствую, каким именно телом я могу пошевелить. Потому как с увеличением расслабления "воображаемые" движения становятся легче. Даже если "случайно" пошевелить чем-то на "физике". Но вот до ощущений типа "не могу пошевелиться" или "ощущения тела потерялись" пока дойти не удавалось хотя ощущения были очень интересные.

[RoHS]

Люсси пишет:
Небольшой отчет, кому интересно:
В общем, перестала я щупать и трогать, а просто попыталась втянуться в картинку (я бы даже сказала- вплыть в нее). И да, получилось. В первом случае, даже смогла полетать пару минут по локации.
А во втором было интересней: между мной и визуальной картинкой находилось как бы окно и я пыталась в него вылететь. Чтобы не потерять картинку, пришлось закрыть глаза. Доплыв до границы, почувствовала,что уперлась плечом в косяк, не пускало. Тогда я повернулась на спину и головой вперед вплыла в локацию. Аккуратно и медленно открыла глаза,но через несколько секунд все развалилось.
То есть меня не выкидывало, а сама картинка в обоих случаях таяла на глазах. Вопрос был- не как удержаться самой, а как удержать картинку. И да, картинки не мои, а то что сознание само нарисовало.

[RoHS]

Ken пишет:
Получилось ненадолго войти в Ос, совместив метод всматривания в темноту с методом вхождения в образ и ощупывания предметов.

Проснулся в 11 утра, сходил в туалет и лёг обратно спать. Лёжа на спине, стал всматриваться в темноту, параллельно с этим следя за мыслями и образами. Решил опять попробовать "зацепиться" за огонёк перед глазами. Когда огоньки появились, стал следить только за одним из них. Он снова стал лететь в центр, но на этот раз я именно что следил за этим процессом, а не летел вместе с огоньком. Увидел, как этот огонёк проходит "сквозь" тьму в картину сна и исчезает, после появляется новый. Точно так же проследил за новыми огоньками - результат тот же (пока я следил за всем этим, в голове опять появился "белый шум" и звуки из сна). Решил повторить действия этих огоньков. Начал "лететь" вслед за ними, перед глазами стала визуализироваться картина леса. Представил себя летящим по этому лесу с вытянутой вперёд рукой. Стал ощущать, как меня плавно "переносит" в этот образ, а лес вокруг становится всё реальней и реальней. Чтобы усилить эффект, стал представлять в вытянутой руке что-то вроде баскетбольного мяча, выглядящего, как здоровенный куст и летит на самом деле он, а я просто вцепился в него, чтобы полетать.
И вот, я уже лечу в небе, по среди леса, держа в вытянутой руке мяч. Осознанность достаточно высокая, хоть и нестабильная (присутствовало ощущения, что сейчас выкинет). Хотел было полететь в вверх в небо, но когда стал приближаться к нему, вылетел из Оса.

В принципе уже получается лучше и быстрее, теперь, в нужное состояние, я вхожу минут за 5, раньше же для этого требовалось не менее 20.

[RoHS]

Phil пишет:
После сна я лёг и попытался войти в картинку сна. Началась гипнагогика, затем я оказался в картинке сна и практически сразу понял, что вижу сон. Я был на набережной, похожей на Обводный канал. Я шёл по ней, справа была река, слева – дома, и я шёл навстречу движению.

[RoHS]

Phil пишет:
Я лежал, закрыв глаза, и на тёмном экране начали мелькать отдельные элементы картинок – нога, человек, книга, колонна и так далее. В этот момент я вспомнил о «проявлении» картинок, и решил проделать именно это, сказав, как во время ВТО: «Сейчас я буду видеть». В итоге в какой-то момент я оказался двигающимся в полной темноте, а впереди был конус света. По смыслу я в темноте откуда-то спускался, а после понял, что сейчас поеду через реку. Вокруг было по-прежнему довольно темно и даже туманно, и я понимал, что будет плохо видно, и чтобы никого не сбить на мосту, мне нужно будет подавать сигнал. Я еду по мосту, подаю какой-то звуковой сигнал, вижу впереди конус света, и понимаю, что еду через реку по неширокому мостику.

[RoHS]

Сегодня просто заснул.

Выложу свои старые удачные попытки прямого входа в ОС.

От 8 августа 2014:

Ночью проснулся, сходил в туалет, затем заново лёг спать.
Лёг снова на спину. Лежал не шевелился. Проблем с внутрнним диалогом не было, так как уже был сонным. Зато в горле пересохло, приходилось то и дело сглатывать слюну. В конце концов перед глазами стали появлятся плоские образы. Появился образ моей кухни. Я попробовал мысленно пощупать обстановку в кухне. Не сразу, но получилось. Я переместился туда. Пробыл вправду там не долго.
163 ОС
Начав мысленно ощупывать картинку кухни, я не сразу почувствовал тактильные ощущения. Но когда почувтвовал, полностью переместился в сон. Картинка была уже не плоской, а объёмной. Я стоял на своей кухне и продолжал щупать предметы для закрепления. Про план посмотреть на руку и посчитать пальцы, а затем растянуть руку, - забыл.
Увидел на столе красное яблоко. Решил попробовать его на вкус. Оно было сочным и сладким. Довольно быстро съел его. Само же яблоко таяло во рту, в желудок я его не сглатывал. После того, как перекусил, решил посмотреть в окно. На улице была зима или поздняя осень. Снега было не очень много, но он покрывал весь двор. Затем я взглянул на соседний дом. Увидел, что в одном окне, рядом с балконом, горит свет. Захотел переместиться туда, при этом стал представлять, что ощупываю тот балкон. Увы ничего не получилось - проснулся.

[RoHS]

От 16 августа 2014
На этот раз считал проговаривая Я сплю раз, Я сплю 2 и т.д. После 300 с чем то попал в образ своей работы. Ходил по заводу, но не осознался. Но тут резкие звуки с реала меня вернули назад. Продолжить не удалось. Заснул.
Ночью же проснулся, но не смог остановить внутренний диалог. В результате долгое время не мог заснуть. ОСов так и не было Sad
Сегодня попробую без счёта обойтись.

[RoHS]

От 10 апреля 2015 интересное описание. Скорее визуализация образа библиотеки.

Проснулся в 3:50 ночи. Записал неосознанный сон в телефон, сходил попить водички, и снова лёг.

Лёг на спину. Сначала всматриваюсь в темноту с закрытыми глазами. Никаких образов не появляется. Внутренний диалог не останавливаю, мысли бегают туда сюда на разные темы. Так же продолжаю следить за поведением своего организма. С глатыванием слюны вроде разобрался, сильно не мешало. Зато вода в желудке булькала, которую я выпил Laughing

Вскоре в ушах стал нарастать гул. Можно сказать я переключился на технику прислушивания. Каким то образом я сумел этот гул усилить. Ультразвук какой-то. Из за этого сознание поплыло. Жутко заболела голова. Не выдержал я этот звук и открыл глаза. Звук вправду никуда не пропал. Лёг на бок, чтобы от него избавиться.

На боку уже стал следить за ощущениями тела. Как немеют мышцы. Вскоре по телу "начали бегать небольшие колючки". Стал сосредотачивать внимания на отдельных частях, начиная с пальцев ног, и по логики до макушки.
Но до макушки я так и не дошёл. Остановился на колянях. Здесь мне жутко захотелось перевернуться.

Лёг на живот. Ещё некоторое время последил за телом. Затем снова начал всматриваться в темноты. На пару мгновений перед глазами появились образы кубиков, и тут же исчезли.
Потом свело пальцы на руке. Опять чуть сдвинулся на кровати.

В конце концов снова лёг на спину. Можно сказать полный оборот вокруг своей оси сделал. Снова попробовал технику прислушивания. Звук был не таким уже сильным. Зато услышал, как соседи за стенкой кашлеют, и автомобиль на улице по дороге проехал.
Сосредоточился на теле. На некоторое время почувствовал фантомное тело, но это чувство быстро исчезло.

А потом я решил заняться визуализацией. Вспомнил свой план про попадание в библиотеку. Стал представлять, что я внутри и вслух про себя проговаривать каждое действие: ЯЯ в библиотеке, я иду вдоль полок, я трогую полки, я беру книгу.
Картинка библиотеки стала проявляться, но довольно нечёткая. В то же время я продолжал чувствовать, что лежу на кровати. Можно сказать в библиотеке я ходил на переферий сознания в своих фантазиях.
Однако эти фантазии начали выстраиваться в небольшой сюжет.

Итак я беру синию книгу без всяких надписей. Обложка(переплёт) на книге довольно толстая. открываю книгу, а она пустая. Все страницы в книге пустые. Иду к библиотекарю - хранителю библиотеки. Это женщина с реала, которая там работает. Но её образ, да и библиотеки в целом, очень смутный.
Спрашиваю её почему страницы пустые. Она отвечает, что раз книга предназначена Phily, то только он и сможет её прочитать.

Сознание у меня то и дело перескакивает из библиотеки в кровать. Из за таких перескоков я оказываюсь то у одного ряда книг, то у другого.
Возле технической литературы стоял, и свет из окна ярко освещал.
Затем оказываюсь возле литературы авторов разложенных по буквам.
Беру чёрную книгу, у которой на обложке написано корован.(так через о и было).
Но стоило мне только её взять, как буквы караван посыпались вниз, и книга снова без букв. Открываю страницы - пустые.

А затем началось то, что не вписывалось в мою фантазию.
Смотрю вдоль рядов и вижу там молодую Наташу Королёву (Певица которая Smile ). Причём она стоит без одежды, но из за рядов никакую интимную часть тела не видно.

Далее я перескакиваю в раздел фантастики. И здесь откудо-та появляется коляска из продуктового магазина.
Отталкиваю от себя эту коляску и говорю ей: "Ты откуда здесь взялась, тебе здесь не место, катись отсюда" Smile

Ну а затем я снова и уже окончательно оказываюсь в кровати. Заканчиваю с техниками, переворачиваюсь на другой бок, и через некоторое время засыпаю.

PS: То что я описал в библиотеки сном не было. Точнее было моделированием моей фантазии, но модуляция была слабой и выходила из под контроля. Не представляю, почему там появилась Наташа Королёва и коляска из продуктового магазина.
Возможно с помощью фантазий действительно можно развить сюжет сна. Но у меня это так и не вышло.

[RoHS]

22:30 - положил не глядя карту. Лёг на кровать, закрыл глаза. Наугад подумал, что это валет буби. Потом сравню, если выйду из тела. Утром в любом случае сравню с реальной.
Сделал эту запись в телефон.

22:42 надоело лежать на спине. Першит во рту, кашлянул пару раз. Чувствовал только мурашки на коже. К реальным звукам примешивался лёгкий гул. Перевернулся на живот.

22:55 образ Планета Земля Мы.

Уснул, момент засыпания не поймал. Утром посмотрел карту - 8 пики. Вывод: просто так вряд ли угадаешь.

[RoHS]

С вечера пробовал ловить образы.
Сначала были кадры с работы и просмотренных вечером сериалов.
Затем увидел, как кто-то на руках несёт маленькую собаку.
Потом уже начался сон кино. Девушка сидит на раздвижном кресле диване. И тут я резко проснулся. Больше образов поймать не вышло.

Ночью потом просыпался пробовал снова образы половить, пробовал выйти из тела, использовал технику лестницы в подсознание - облом.

[RoHS]

Опыт прямого вхождения в ОС: 26.11.18

Лежал минут 5-10, пока скакали мысли экран перед глазами был черным, потихоньку мысли устаканились и замедлились, появился красный воздушный экран, который колыхался в такт дыханию. Пошли образы. Интересно было смотреть сценки и одновременно чувствовать тело в постели.
Сначала была история о парне, который находясь в автобусе попал под какие-то выхлопы с химзавода, все погибли, он один выбирался по лесам.
Затем какая-то научная передача о способностях мозга.
На третьей сценке сначала увидел как какой-то парень шлепает по пересохшему руслу небольшой речки, затем словно увидел изнутри. Я бегу по какой-то старой речке, потому что дорогу перегородили, а мне надо успеть зачем-то встретиться с мамой. Теряя осознание заякорился на ощущениях тела в постели. Несколько раз смотрел на руки и тер их, каждый раз почти терял осознание. Дошел до оврага, там почему то был камень, похожий на зеркало, на стенке оврага. Посиотрел на свое мутное серое отражение, шагнул внутрь, пожелав оказаться внутри своего дома. Оказался в чьей-то квартире в доме напротив моего. Окна и двери квартиры были открыты нараспашку и по ней гулял ветер. Вышел на балкон. Куча спрайтов, проходят соревнования по гонке на верталетах. Вертолеты маленькие одноместные. Шум-гам. Меня несколько раз пытались втянуть, я подпрыгнул взлетел и сверху наблюдал за гонкой. Пока какой-то из вертолетов не врезался в меня и я проснулся.

[RoHS]

28.11.18
Сегодня не получилось долго продержаться. Первый сюжет мужчина-рейнджер сидит у костра в лесу. Костер меня заинтересовал. Сверху на пруте был толи круг, толи сетка, которая рассеивала дым. Пока рассматривал устройство осознал себя уже сидящим у греющего костра. Звуки леса и костра выбили меня из осознания и дальше шел обычный сон. Костер был на какой-то скале, поросшей лесом, а внизу был полуразрушенный город, осаждаемый армией. Рейнджер решал как в него пробраться и забрать какой-то документ или карту.

Вкратце:
Расслабляемся, цепляемся осознанием за ощущение тела(кинестетики), внешние звуки(аудиалы), мыслеобразы(визуалы). Появляется темный экран-занавес, на котором быстро мелькают мини-сценки. Как только тело достаточно расслабилось экран убирается сам (можно и волевым усилием убрать все равно несильно быстрее будет). Появляется морось-туман-снежинки. Здесь надо внимательнее отслеживать осознание. В этот момент оно и теряется обычно.
Пошли сюжеты. Можно противиться и ждать следующего сюжета. Как только долго начинаем рассматривать какой-то сюжет, в какой-то момент осознаем себя изнутри сюжета. В начальный момент якорем осознания являются внешние ощущения. Как только начинаем действовать в сюжете они теряются и снова момент возможной потери осознания.
Вот и весь вход. Основная трудность в постоянном поддерживании осознания.

[RoHS]

Появляется морось-туман-снежинки. Здесь надо внимательнее отслеживать осознание. В этот момент оно и теряется обычно.
...
Вот и весь вход. Основная трудность в постоянном поддерживании осознания.

Точно, и именно на этом этапе. Либо потеря осознания либо двухчасовое наблюдение за экраном

[RoHS]

Точно, и именно на этом этапе. Либо потеря осознания либо двухчасовое наблюдение за экраном

Двухчасовое наблюдение за экраном говорит, что ты плохо самостоятельно расслабляешься) Ты должен либо уже заснуть либо дойти до мороси-снежинок.

[RoHS]

Последнее время наблюдаю наблюдаю за засыпанием - и потом бац! И вот уже вспоминаю только что просмотренный сон (

[RoHS]

Точно, и именно на этом этапе. Либо потеря осознания либо двухчасовое наблюдение за экраном

Двухчасовое наблюдение за экраном говорит, что ты плохо самостоятельно расслабляешься) Ты должен либо уже заснуть либо дойти до мороси-снежинок.

Обычно как раз засыпаю  но под утро, в основном, уже "выспавшись"...
А расслабление - да, есть такое. Всё жду, когда тело "потеряет чувствительность", расслабляя его.

[RoHS]

С вечера поймал воспоминания дня вместо образов. Ложился спать где-то в 22:30.

Потом проснулся в 3:50. Снился сон про цифры. Попробовал поймать образы, но быстро вырубился. Перерыв сна долгим сделать не вышло.

Проснулся в 6:43. Снов не помню. Сходил в туалет. Вернулся в кровать, лёг на спину. Образы не ловятся – тёмный экран. Лежал на спине до тех пор, пока не перестал чувствовать руки. Потом перевернулся на бок. Глянул время 7:04. Полежал на боку, снова на спину.
Сумел вспомнить сон. Один из элементом сна маленькое белое яйцо, которое доктор подносил к виску людям. Потом целиком напишу.
Сейчас 7:23. Попробую ещё заснуть. Хотя вряд ли выйдет. Сна не в одном глазу. По будням в это время я уже не сплю никогда.

[RoHS]

Воспоминания дня - и есть искомые образы. Эта техника из разряда пассивной медитации, только лежа. Полностью расслабляется тело и ум, внимание при этом регистрирует всплывающие образы памяти ( это могут быть события снов, дневные события, события поездок, эклектические события). Активная и управляемая медитация на засыпании не исползуется...

[RoHS]

Меня эта техника "вспоминания дня" наоборот, сбивает, даже после просыпания. Могу проваляться часа полтора, настраиваясь я на картинку, а то и больше. А вот "пассивное засыпание", когда я просто лежу и наблюдаю за "экраном", приводит к засыпанию куда быстрее.

[RoHS]

С вечера ловлю воспоминания дня и просмотренных фильмов. А во время перерыва не ловится ни один образ.
Просыпался в 3:50. Бодрствовал минут 20 примерно. ОСов не было. Зато помню несколько не ОСов.
Проснулся в 9:15.

[RoHS]

Понял, в чём соль, учусь баллансировать. Если сваливаюсь в бодряк, то у меня есть ещё попытка. Если в сон - то увы и ах. В чём предполагаемая соль - расскажу позже, когда убедюсь.... Убежусь... Убе... дрюсь?... чтобы других по ложному следу не пускать.

[RoHS]

Задача, барин... Опять слова не подбираются... В дневнике я писал про то, что иногда за закрытыми веками вижу свет. Недавно понял, как его спровоцировать: представить, что у него в реальности есть объективный источник, не вызывающий конфликта с рациональной частью ума: нездёрнутые шторы, невыключенный настольный светильник, etc. То есть очень убедительно вообразить (не представить визуально, а именно как бы убедить себя в этом) и сосредоточится на том, что так и есть.
Но свет светом, а в преддверии сна происходит что? ИСС. А признак у ИСС какой? Что-то, не имеющее отношение к "реальности", становится объектом твоего восприятия. Вчера я "баллансировал", удерживая восприятие того, что за окном - лето. То есть, всё вот то же самое как на самом деле, но сейчас не зима, а лето. Мироощущение несколько иное и абсолютно неконфликтующее ощущениям физическим. Техника прецирования основана на том же, но мне проще сосредоточится не на том, что "я стою рядом" или "иду по квартире", а на том, что я так же и лежу в кровати, но какая-то деталь во внешнем мире, которую я даже и не вижу, не соответствует тому, что есть на самом деле. Можно использовать слух. Если слышишь что-нибудь, то нужно сосредоточиться на том, что источник звука не тот, что в реальности. Например, шум с улицы вообразить идущим из мобилы.
Это не так "затратно" как какая-то более масштабная визуализация, а эффект пока многообещающий, но, как я и говорил, ещё надо обкатывать.

[RoHS]

Поделюсь своей наработанной техникой. Пользуюсь крайне редко, так как она в некотором смысле не комфортная для меня. Перед вхождением в ОС или даже получается в ВТО я концентрирую все свое внимание на звуке в голове. Сначала это почти неразличимое звучание как будто песок сыпется, думаю, это я слышу как кровь бегает. Когда переключаешься на этот звук, все во вне становиться почти не слышным (дыхание мужа, хождение кота, соседи за стенкой) как выключает из реальности. Потом этот звук начинает внезапно нарастать, как лавина и в конце концов ударяет такой мощностью, как будто в колокол...БАМ!!! и ты в ОСе. Если попробовать "перетерпеть" и "задержаться" то после этого громкого колокола идет...музыка. Очень гармоничная и приятная, она сначала очень громко звучит, потом умеренно и можно уже ощутить как отделяешься от тела и перекатиться. Попадаешь в ВТО.
В реале я очень чувствительна к звукам. Не люблю шумные места, громких людей. Мне очень по мозгам бьет это. И как на зло именно техника со звуками мне дает 100% вхождение в ИСС.
Скажу больше, если останавливаю ВД, то тоже слышу звуки, которые усиливают эффект ОВД.
Ну и звуковые галлюцинации тоже ловлю порой.

[RoHS]

У самого образов словить не вышло. Ночью просыпался раза 3 или 4 и ни одного образа. Зато снов много запомнил. Все вправду неосознанные.

[RoHS]

Mymkin, спасибо. Понятно, что делать и как делать и даже чего добиваться, но вот как этого добиться - по-прежнему непонятно потом что именно это я и делаю. "Обманываю" фактически своё сознание типа "занавес раздвигается!" Какой там нафиг занавес, на тёмном-то экране! Однако что-то действительно "раздвигается", и это даже удивительно! А вот "проявление" при этом срабатывает куда хуже.
В общем, понял одно - действую правильно Осталось дождаться результатов. И понять, почему это вместо них почему-то проходит три часа "просто так". Вроде как настраиваюсь, настраиваюсь... Даже стараясь не концентрироваться на результатах, а поди ж ты! Похоже, в этой настройке тоже есть какая-то "грань", потому как эффекты есть. Они идут, но вот после... не то "тормозятся" на одном уровне, не то вообще пропадают. И тут уже, видимо, нужно просто засыпать. Послав всё нафиг. Иначе действительно можно три часа "промедитировать"...

[RoHS]

Mymkin, спасибо. Понятно, что делать и как делать и даже чего добиваться, но вот как этого добиться - по-прежнему непонятно

Вот ты можешь "добиться" того, чтобы вот это: 8-[] было именно "восемь минус пустые скобки", а не "смайл"? А выйдя на улицу осенью "вытянуть" ощущение, что это ранняя весна, а не осень? То есть увидеть то же самое, но совершенно иначе к этому относиться? Я не воображаю свет или лето. Я вспоминаю то внутреннее мироощущение, которое приходит в резонанс с органами чувств при восприятии тех или иных объектов и явлений и сосредотачиваюсь на нём, но уже безотносительно внешнего мира. В какой-то момент органы чувств сами себя "обманут", последовав за моим воображением. Вот тут-то я пока и топчусь. Если слишком глубоко "утянуло", то провалюсь в сон. А если слишком рано "приторможу", то "вышибает" обратно (с вечера, конечно, т.к. утром несколько иные темы). При вышибании, кстати, очень интересные эффекты. Знаете, как экран старого телевизора гаснет? Вот что-то похожее: за полсекунды - секунду "загасают" фосфены, звуки и "вибрации" в теле.
Ещё, например, можно достаточно убедительно сосредоточиться на том, что ты лежишь в кровати, но не там, где ты лежишь на самом деле, а где-то ещё. В гостинице, у родителей в гостях, etc. Органы чувств при этом даже обманывать не надо. Лежишь? Лежишь. В кровати? В кровати. А ты сосредотачиваешься на ощущении места, где эта кровать стоит.

[RoHS]

8) так 8 )

.....Ну, почти... Я имел ввиду, смотреть на "тёплый ламповый" текстовый "смайлик" и переключать своё восприятие символов с восприятия "рожицы" на восприятие текстовых символов и обратно. С удержанием внимания в любой из этих позиций по своему усмотрению. (Это тебе, кстати, в тему о точке сборки, как пример маааааленькой флуктуации ТС "в пределах нормы")

[RoHS]

Mymkin, спасибо. Понятно, что делать и как делать и даже чего добиваться, но вот как этого добиться - по-прежнему непонятно

Вот ты можешь "добиться" того, чтобы вот это: 8-[] было именно "восемь минус пустые скобки", а не "смайл"? А выйдя на улицу осенью "вытянуть" ощущение, что это ранняя весна, а не осень? То есть увидеть то же самое, но совершенно иначе к этому относиться? Я не воображаю свет или лето. Я вспоминаю то внутреннее мироощущение, которое приходит в резонанс с органами чувств при восприятии тех или иных объектов и явлений и сосредотачиваюсь на нём, но уже безотносительно внешнего мира. В какой-то момент органы чувств сами себя "обманут", последовав за моим воображением. Вот тут-то я пока и топчусь. Если слишком глубоко "утянуло", то провалюсь в сон. А если слишком рано "приторможу", то "вышибает" обратно (с вечера, конечно, т.к. утром несколько иные темы). При вышибании, кстати, очень интересные эффекты. Знаете, как экран старого телевизора гаснет? Вот что-то похожее: за полсекунды - секунду "загасают" фосфены, звуки и "вибрации" в теле.
Ещё, например, можно достаточно убедительно сосредоточиться на том, что ты лежишь в кровати, но не там, где ты лежишь на самом деле, а где-то ещё. В гостинице, у родителей в гостях, etc. Органы чувств при этом даже обманывать не надо. Лежишь? Лежишь. В кровати? В кровати. А ты сосредотачиваешься на ощущении места, где эта кровать стоит.

Mymkin, я думаю, что мы в похожем направлении двигаемся. Во всяком случае я делаю практически тоже самое, и ощущения похожие и подход...

[RoHS]

Кстати, ДХ давал где-то описание функции ТС, как источника света, освещающего определённого рода волокна внутри кокона (энергетический кокон - это, собственно, человек, если кто не в теме). И человек может во внешнем мире воспринять только волокна того же рода, что освещены точкой сборки. Иными словами, если мы сами "засветим" восприятие чего-то отличного от того, что в данный момент кажется нам уместным, то ТС "поедет". Весь вопрос в том, на сколько "плотно" мы способны вообразить ту точку, к которой стремимся и как долго мы сможем поддерживать это состояние (к вопросу о фиксации).