А ещё этот отдел мозга, похоже, очень важен для осознанных сновидцев. Так сильно, что многие техники сознательно (или нет) направлены на работу именно с ним — картография, поиск нестыковок, ведение дневника.
Гиппокамп — это наша кратковременная память. Во сне он занимается тем, что выбрасывает ненужное и отправляет в долгую память важное. Эта часть мозга очень древняя, поэтому обращаться с ней нужно как со зверьком, которого нельзя уговорить, но можно сделать своим сотрудником, пользуясь его инстинктами. И чтобы гиппокамп счёл информацию важной и отправил её в долгую память, событие, которое мы хотим запечатлеть, должно быть максимально абсурдным. Желательно, чтобы при этом образы взывали к первобытным инстинктам. На этом, собственно, основана мнемоника.
Видимо поэтому сны бывают такими причудливыми. А ещё гиппокамп хранит информацию о местности и тесно связан с запахами. Поэтому запах — чувство, способное вызвать ностальгию, как никакое другое.Гиппокамп чрезвычайно настроен на сбор и запоминание вещей, которые кажутся нам своеобразными. Это так называемый «эффект странности». Он также является причиной, по которой вам захочется сохранить для себя эти визуализации. Когда дело доходит до мнемоники, то чем нелепее будет образ, тем лучше.
Что же я предлагаю
Есть такие техники: заметь три необычные вещи в течение дня или обрати внимание на трёх необычных людей. Собственно, очень много техник строятся вокруг того, чтобы понять, что что-то не так и сделать при этом проверку на сон.
Обычно я жду, пока необычность сама постучится и скажет: "Смотри, тут что-то не так". Естественно, через недельку я забываю про это, и необычности уходят под фон.
Я планирую начать с принудительного поиска необычности. Три раза в день спецом буду находить нечто абсурдное в своём окружении, сознательно задумываться о том, где я нахожусь, представляя карту города или план здания. Буду будильники ставить, если не получится выполнять практику три раза в день на чистом намерении. Также буду обращать внимание, чем сейчас пахнет, а затем делать ТНР и некоторое время держать мысль в голове о том, что вижу сон, чтобы "склеить" всё это событие, которое во сне потом вынырнет при переносе в долгую память (или при выбрасывании в нирвану Х_Х).
Если это не увеличит вероятность ОС, то как минимум расшевелит гиппокамп, увеличит в нём количество серого вещества, а, значит, улучшит память, что само по себе уже неплохо
ТНР же делаю как только вспомню про него, "безопасный", типа "смена (пропажа) надписи" или "смена цвета чего-либо".
муха. Тяжело летя побилась об стены, чуть не
и 
В конце апреля??? 
